Если добавить сладкий болгарский перец в свой ежедневный рацион, то можно бороться с весенней нехваткой витаминов. Причем перец полезен как в свежем, так и...
Соль — это усилитель вкуса. Поэтому отказаться от досаливания продуктов непросто. Однако потерпеть придётся всего две недели, пока пищевые рецепторы не перестроятся. А бонусом вам будет снижение риска...
Самой строгой считается первая неделя поста, которая начинается с Чистого понедельника — в этот день верующие придерживаются полного воздержания от пищи, разрешается пить только...
Полный отказ от сахара может навредить здоровью, поскольку глюкоза, которая содержится в сладких продуктах, необходима организму, рассказала в интервью «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина....
Количество соли, потребляемой за день, не должно превышать пяти граммов, заявил Москве 24 врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Если превысить норму, то негативное действие натрия уже...
Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после варки? Что добавить для большей пользы? И сколько можно есть...
О пользе и вреде кофе много спорят. Разбираем некоторые мифы о нём. Миф 1. Кофе способствует снижению веса В «Американском журнале клинического питания» опубликованы...
Печенье — распространённый продукт для перекусов. Удобные упаковки, длительный срок хранения, плюс сухое и не пачкается. Школьникам можно положить с собой в портфель, чтобы перекусить...
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог-диетолог Ольга Рождественская в беседе с Pravda.Ru рассказала, что макаронами можно питаться на регулярной основе, если соблюдать ряд правил. По...
Британские ученые провели эксперимент по отпугиванию мясоедов от любимого продукта. И это тот случай, когда словосочетание британские ученые хочется взять в кавычки и вспомнить...
Тщательный контроль количества потребляемых калорий поможет не набрать лишний вес зимой, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог Анна Гончарова. По словам эксперта,...
Сахар стал героем программы «О самом главном», в ходе которой доктор Александр Мясников назвал основные опасности углевода. Сегодня часто говорят про риски сахарозаменителей. «ВОЗ...
Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, чем перекусить в офисе без вреда для здоровья. Об этом пишет Pravda.Ru. По словам специалиста, лучшим продуктом для перекуса являются...