Овощные салаты, блюда из сыра или отварное мясо являются идеальными вариантами для перекуса на работе. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала диетолог Наталья...
Шоколад — один из самых полезных и самых вредных продуктов. Вред ему обеспечивают сахар, пищевые добавки и сухое молоко. А пользу — какао. Поговорим...
При сбоях в работе пищеварительного тракта важные пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при правильном и сбалансированном питании. В итоге организм...
Оказывается, регулярно есть рыбу стоит не только потому, что она содержит легко усваиваемый белок, который предпочтительнее белка мяса, например, в пожилом возрасте. В красной...
Студень, заливное, холодец — все это названия одного очень вкусного, но очень жирного и калорийного блюда. Кому оно противопоказано? Об этом aif.ru рассказала заместитель...
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не больше 50 г сахара в день. Сюда входит не только сахар в чае или кофе, но и во всех продуктах. Для женщин допустимая норма даже меньше —...
В праздники на стол традиционно ставится всё самое вкусное, но, увы, не самое полезное. С помощью врача-терапевта высшей категории Ольги Александровой изучаем праздничную классику,...
Как не страдать от похмельного синдрома после праздничного ужина? Вовсе не обязательно для этого совсем лишать себя алкогольных напитков. Несколько несложных правил помогут снизить...
При выборе творога лучше отдавать предпочтение обычному, а не обезжиренному, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина. Она уточнила, что кальций, содержащийся...