В большом исследовании подтверждены 32 вредных для здоровья эффекта, вызываемых ультрапереработанной едой, такой как сладкая газировка, чипсы, сухарики, фастфуд. Сильнее всего такие продукты негативно...
Взрослый человек в нашей стране в среднем съедает 250-350 г хлеба в сутки, из этого количества на ржаной приходится около трети. Некоторые считают, что любое горячее блюдо надо есть с хлебом,...
Любовь к соли вызывает не только артериальную гипертонию, но и поражение почек. Это доказали американские ученые в большом исследовании. Их способ доказательства удивительно прост и ясен. Об этом исследовании, недавно опубликованном в авторитетном...
Если добавить сладкий болгарский перец в свой ежедневный рацион, то можно бороться с весенней нехваткой витаминов. Причем перец полезен как в свежем, так и...
Соль — это усилитель вкуса. Поэтому отказаться от досаливания продуктов непросто. Однако потерпеть придётся всего две недели, пока пищевые рецепторы не перестроятся. А бонусом вам будет снижение риска...
Самой строгой считается первая неделя поста, которая начинается с Чистого понедельника — в этот день верующие придерживаются полного воздержания от пищи, разрешается пить только...
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала о пользе гречневой крупы. Как отметил кардиолог Герман Гандельман, опыты на лабораторных животных показали,...
В последнее время стали меньше говорить про раздельное питание, а ведь эта тема по-прежнему актуальна, и, по мнению врачей, сочетая в одном приеме пищи несочетаемое, мы губим свое здоровье....
Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева рассказала, как сделать блины не только сытными и вкусными, но и более полезными для организма. Ее слова приводит RT. Наиболее сытными...
Избыточный вес, болезни желудочно-кишечного тракта, диабет — есть немало болезней, при которых блины вроде бы нельзя. Но главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова дала...