Connect with us

Hi, what are you looking for?

50 граммов жира. Чем полезны омега-3 жирные кислоты и откуда их брать? 50 граммов жира. Чем полезны омега-3 жирные кислоты и откуда их брать?

Здоровье и красота

Бутерброд с красной рыбой на завтрак, салат с сайрой или скумбрией в обед или на ужин. Всего 40-50 граммов жирной рыбы в день обеспечит...

Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию

Здоровье и красота

Интервальное голодание, при котором приемы пищи чередуются с периодами воздержания, сегодня на пике популярности. Почему не стоит всецело доверяться этому методу похудения, рассказала диетолог,...

Диетолог перечислил полезные продукты для офисных сотрудников Диетолог перечислил полезные продукты для офисных сотрудников

Здоровье и красота

Врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев дал рекомендации по питанию офисных сотрудников, об этом пишет Москва 24.  По словам специалиста, в офисе люди много времени проводят без движения,...

Архитектура и дизайн

Доступность и стиль: дизайн интерьера кафе в стиле лофт

Архитектура и дизайн

Дизайн интерьера 26.01.2024 30 Современные кафе и рестораны стараются предложить своим посетителям не только вкусную еду, но и уникальный интерьер. Один из наиболее популярных...

Новые тенденции: дизайн интерьера ресторанов в стиле уличной еды Новые тенденции: дизайн интерьера ресторанов в стиле уличной еды

Архитектура и дизайн

Дизайн интерьера 26.01.2024 20 Мир дизайна интерьера ресторанов постоянно меняется, и новые тенденции появляются на горизонте. Одна из последних модных веяний – создание интерьера,...

Как создать стильный и функциональный дизайн прихожей Как создать стильный и функциональный дизайн прихожей

Архитектура и дизайн

Дизайн интерьера 26.01.2024 25 Прихожая — это первое, что видят гости, когда входят в ваш дом. Она является своеобразным показателем стиля и организованности вашей...

Подробное руководство по разработке концепции помещения Подробное руководство по разработке концепции помещения

Архитектура и дизайн

Дизайн интерьера 26.01.2024 21 Когда дело доходит до организации пространства, таких как дома, офисы или магазины, разработка концепции помещения играет важную роль. Концепция помещения...

Строительство и ремонт

Приготовление раствора для облицовки стен плиткой. Плиточный клей своими руками Приготовление раствора для облицовки стен плиткой. Плиточный клей своими руками

Строительство и ремонт

Раствор представляет собой смесь песка, вяжущего материала и воды. В качестве вяжущего используется цемент, причем лучше всего портландцемент. Шлакопортландцемент меньше подходит для этих целей,...

Здоровье и красота

Диетолог рассказала, как бороться с вредными пищевыми привычками

Здоровье и красота

Бороться с вредными пищевыми привычками, которые ведут к лишнему весу, можно без помощи строгих диет. Об этом РИА Новости рассказала заведующая КДЦ «Здоровое и...

Молчаливая опасность. Какие инфекции можно получить, поев рыбы? Молчаливая опасность. Какие инфекции можно получить, поев рыбы?

Здоровье и красота

Рыба и продукты из нее — часть рациона человека. Польза ее очевидна. Однако может быть и вред. Специалисты Роспотребнадзора предупредили, в каких случаях рыба и продукты из нее могут...

Тарелка для двоих. Пять важных правил ежедневного рациона будущих мам Тарелка для двоих. Пять важных правил ежедневного рациона будущих мам

Здоровье и красота

Нужна ли будущей маме диета? Или можно есть всё подряд? Как правильно составлять рацион, если вы ждёте ребёнка? Советует нутрициолог, консультант по правильному питанию...

В Роскачестве рассказали, как производители вафель манипулируют покупателем В Роскачестве рассказали, как производители вафель манипулируют покупателем

Здоровье и красота

Специалисты Роскачества исследовали продукцию 20 торговых марок вафель со вкусом шоколада, 17 из них российские, остальные произведены в Австрии и Казахстане. Об этом сообщается...

Наука и технологии

Гипотеза занесения жизни из космоса имеет объяснения Гипотеза занесения жизни из космоса имеет объяснения

Наука и технологии

Некоторые ученые считают, что занесение жизни из космоса возможна как гипотеза для рассмотрения. Жизнь могла возникнуть на Марсе, а затем была перенесена на Землю...

7 советов, которые помогут сделать ваше питание более здоровым

Здоровье и красота

Если вы будете соблюдать простые правила в питании, то сможете обеспечить суточную потребность в ключевых пищевых веществах – белках, жирах, углеводах, пищевых волокнах, витаминах,...

Диетолог рассказал о пользе и вреде орехов Диетолог рассказал о пользе и вреде орехов

Здоровье и красота

Употребление орехов может нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, рассказал РИА Новости диетолог Артем Леонов.  По его словам, грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью полезны для...

Ученые рассказали, как кальций способствует снижению веса Ученые рассказали, как кальций способствует снижению веса

Здоровье и красота

Независимые группы ученых провели исследование, которое показало, что прием кальция отдельно или совместно с другими добавками положительно влияет на снижение веса, пишут «Новые известия».  Согласно исследованию, прием...

10 правил, которые помогут эффективно похудеть 10 правил, которые помогут эффективно похудеть

Здоровье и красота

В процессе борьбы с лишними килограммами полумеры не допустимы. Недостаточно просто урезать меню или вести детальный подсчет калорийности пищи. Быстрота и эффективность процесса определяется...

Диетолог рассказал о продуктах, укрепляющих кости Диетолог рассказал о продуктах, укрепляющих кости

Здоровье и красота

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург в рамках Всемирного дня борьбы с остеопорозом, который отмечается сегодня, 20 октября, рассказал, что для укрепления костей...