В последнее время стали меньше говорить про раздельное питание, а ведь эта тема по-прежнему актуальна, и, по мнению врачей, сочетая в одном приеме пищи несочетаемое, мы губим свое здоровье....
Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева рассказала, как сделать блины не только сытными и вкусными, но и более полезными для организма. Ее слова приводит RT. Наиболее сытными...
Избыточный вес, болезни желудочно-кишечного тракта, диабет — есть немало болезней, при которых блины вроде бы нельзя. Но главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова дала...
Средиземноморская диета защищает от сахарного диабета 2-го типа в два раза сильнее, чем думали ранее. Это доказала группа европейских ученых. Свое исследование они опубликовали...
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша объяснила, как правильно организовать разгрузочный день. Она поделилась этим с «Москвой 24». По словам эксперта, разгрузочные...
В Сети развернулась дискуссия на кефирную тему. Вредно или нет пить этот напиток перед сном? Традиционно кефир был самым популярным напитком перед сном. А...
Известно, что от потребителей скрывают содержание сахара в продуктах. Aif.ru писал об этом не раз. Но в большинстве напитков его точное содержание можно легко...
Чай, кофе, вода и обезжиренное молоко снижают смертность у больных сахарным диабетом 2-го типа и защищают от его развития. А молоко обычной жирности оказывает...
Шашлыки — это, прежде всего, получение удовольствия от компании, приятного общения, веселья и, конечно, гастрономическое наслаждение. Как его не испортить? Об этом aif.ru рассказал...
Польза клетчатки в последнее время обсуждается широко — ее рекомендуют для профилактики болезней ЖКТ, она входит в состав рациона худеющих, без нее сложно обеспечить...
Великий Пост завершен. Некоторые после 48 дней воздержания от скоромной пищи обнаружили, что могут легко обходиться без мяса. Но стоит ли отказываться от него...
Пасха предполагает походы в гости и щедрый стол с обилием праздничных (а значит, высококалорийных) блюд. Понятно, что после 48 дней строгого поста разговляться следует осторожно....
С чем лучше есть шашлык, чтобы было вкусно, а заодно и полезно? Ведь не секрет, что все приготовленное на углях содержит очень вредные вещества. Из-за высокой температуры готовки в таких...