Если добавить сладкий болгарский перец в свой ежедневный рацион, то можно бороться с весенней нехваткой витаминов. Причем перец полезен как в свежем, так и...
Соль — это усилитель вкуса. Поэтому отказаться от досаливания продуктов непросто. Однако потерпеть придётся всего две недели, пока пищевые рецепторы не перестроятся. А бонусом вам будет снижение риска...
Самой строгой считается первая неделя поста, которая начинается с Чистого понедельника — в этот день верующие придерживаются полного воздержания от пищи, разрешается пить только...
Самым эффективным методом голодания считается сухое (абсолютное) голодание. Полное воздержание от пищи — это естественный способ лечения, совершенствования и сохранения разнообразных видов, в том числе...
Термин сауна определяется не только жарким помещением, но и тепловой обработкой, при которой тело подвергается воздействию жара, температура которого, превышает температуру тела, где воздух,...
Применение эфирных масел использовалось испокон веков, их польза проверена и доказана историей. В этой статье мы расскажем о свойствах эфирных масел. С самого начала...
Человечеству с давних пор знакомы различные методы оздоровления организма, в том числе, голодание. Современные диетологи утверждают, что наиболее эффективно и безопасно краткосрочное воздержание от...
Про пользу лечебного голодания многие слышали, но немногие пробовали его на себе. В этой статье мы разберем некоторые особенности, подводные камни, чего стоит избегать...
Сейчас сезон клубники, но многие от нее отказываются, боясь аллергии. Немало людей вообще стараются не есть красные ягоды, фрукты и овощи. Они уверены, что это цвет аллергии. Особенно...
Многие боятся, что если заниматься голоданием, то легко можно испортить желудок или навредить себе. Но, если подготовиться, выбрать грамотный и правильный подход, выполнять все...
Кедровая бочка (мини-парная) — оздоровление организма с помощью пара. Это метод нетрадиционной медицины, но и традиционная медицина не оспаривает положительные моменты пара для оздоровления...