В последнее время стали меньше говорить про раздельное питание, а ведь эта тема по-прежнему актуальна, и, по мнению врачей, сочетая в одном приеме пищи несочетаемое, мы губим свое здоровье....
Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева рассказала, как сделать блины не только сытными и вкусными, но и более полезными для организма. Ее слова приводит RT. Наиболее сытными...
Избыточный вес, болезни желудочно-кишечного тракта, диабет — есть немало болезней, при которых блины вроде бы нельзя. Но главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова дала...
Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают...
Каждый день мы сталкиваемся с повышенным риском развития проблем со зрением. Мы тратим по несколько часов подряд работая на компьютере, смотрим телевизор, используем мобильные...
Употребление имбиря, как показывают новые данные ученых, связано с улучшенной защитой организма от опасных болезней, включая рак, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные. Таким образом, продукт способен продлевать...
Американские специалисты поставили под сомнение эффективность модных на сегодняшний день смузи, детокс-диет и добавок для очистки организма от токсинов. По словам врачей некоторые из...
Завтрак является одним из самых важных блюд дня. Наше благополучие и производительность в течение дня, полного занятий, во многом зависит от него. Правильно составленный,...
Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической...
Некоторые из этих привычек прочно вошли в нашу повседневную жизнь, и мы перестали замечать, насколько то или иное занятие или образ жизни вредит нашему...
Один или два небольших перекуса в день помогут вам чувствовать себя сытыми. Если вы хотите сократить потребление калорий, лучше отдавать предпочтение растительным вариантам. Финики...