Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Эндокринолог Янг назвала неочевидные причины безуспешного снижения веса

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что одной из неочевидных причин безуспешного снижения веса является состояние хронического воспаления.

Как отмечает специалист, для того, чтобы разобраться с этой проблемой, необходимо пересмотреть свой рацион.

По словам Янг, в списке продуктов, которые стоит исключить при похудении, помимо сахара, повышающего уровень инсулина, и алкоголя, воздействующего на организм как грозный токсин, ключевую позицию занимают трансжиры.

«Нельзя забывать и о высоком инсулиновом индексе большинства молочных продуктов», — отметила эндокринолог в своем Telegram-канале.

Также, как отмечает Янг, не все так просто с пасленовыми, соей и бобовыми. По словам врача, люди, страдающие колитом и другими воспалительными заболеваниями кишечника, особенно чувствительны к такой пище.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев также рассказал, в каком мясе больше всего холестерина.

Оцените материал










По материалам:aif.ru